Testimonia

Klanten die met Arno Snelder samen hebben gewerkt, willen graag vertellen over de ervaringen die ze hebben meegemaakt tijdens de sessies.

"Ik ben Rommie uit Nijmegen. Ik heb een aantal lessen gevolgd bij Arno en wil deze ervaring graag met jullie delen.Voordat ik begon met trainen had ik een onzeker en strammer wordend gevoel in mijn lichaam. Ik zou blij zijn met een zo goed mogelijke conditie en het voorkomen van klachten, veroorzaakt door het verouderingsproces van het menselijk lichaam. Ik had voordat ik begon met de trainingen een pijnlijke schouder.

De trainingen waren plezierig maar pittig. Ik bleek meer aan te kunnen dan ik dacht. Je merkt dat je leert je grenzen te verleggen tijdens zulke trainingen. Buiten de trainingen om voel ik dat ik meer uithoudingsvermogen heb en voel me zekerder. De pijn die ik had in mijn schouder is verholpen na verloop van de lessen.

De manier van lesgeven is fijn en rustig. Het is een sympathiek persoon die achter zijn ideeën staat. Deze wilt hij graag aan zijn cliënten overdragen. Hij benaderd de cliënten positief en met veel geduld." 

"Ik ben Marco uit Nijmegen, en train nu zo’n anderhalf jaar met Arno. In die anderhalf jaar ben ik in 7 maanden tijd ruim 40 kilo aan gewicht verloren. Hier heeft Arno voor een groot deel aan bijgedragen. Het is natuurlijk waar dat je het grotendeels zelf moet doen, maar door de enthousiaste manier van trainen en de stimulans en tips die Arno geeft, blijf je wel gemotiveerd zodat volhouden een stuk makkelijker wordt. Verder heeft Arno er toe bijgedragen dat ik lichamelijk en daardoor ook geestelijk veel beter in mijn vel ben gaan zitten. Vooral de last van mijn rug is zo sterk verbeterd, dat ik weer de hele wereld aan kan. Vooral de verscheidenheid aan trainingsvormen die Arno toepast, zijn voor mij belangrijk geweest om het zo lang vol te houden. Ik hoop dit nog jaren vol te kunnen houden en dat gaat zeker lukken met zo’n veelzijdige en enthousiaste trainer. Een aanrader voor eenieder!"

"Toen ik in het voorjaar van 2009 begon te trainen bij Arno, had ik al ruim een half jaar met een andere personal trainer getraind. Ik ging ervan uit dat ik intussen wel kennis had gemaakt met de meeste trainingsmethoden en –technieken, maar dat bleek absoluut niet waar te zijn!

Arno gaat uit van het principe dat het lichaam één onlosmakelijk geheel is, waarmee ook het mentale aspect nauw is verbonden. Bij het trainen van een bepaalde spier(groep) legt hij de focus op de samenhang met de rest van het lichaam. Behalve werken aan conditie en kracht, besteedt hij ook veel aandacht aan balans, flexibiliteit en coördinatie.

De trainingssessies zijn altijd weer afwisselend. De ene keer gaan we intensief aan de slag met de kettlebells of de TRX, de volgende keer ligt het zwaartepunt op balans en lichaamshouding. Uiteraard is er altijd ruimte voor eigen inbreng voor wat betreft het invullen van de sessies. Arno implementeert steeds de nieuwste technieken en inzichten in zijn trainingen. Naast de trainingen met Arno ben ik vaak op de sportschool te vinden en ga ik regelmatig hardlopen, waarin Arno me ook adviseert en tips geeft.

Voordat ik met Arno begon te trainen, was ik al zo’n 25 kilo afgevallen en werd mijn conditie steeds beter; ik was dus al erg tevreden. Toch merk ik dat door het trainen met Arno mijn lichaam nog steeds sterk verbetert: mijn vetpercentage is het laatste halfjaar verder afgenomen, en ik kan zien en voelen dat ik meer spiermassa aan het opbouwen ben. Ook mijn lichaams­houding is een stuk verbeterd en ik voel me steeds fitter en energieker

Ik wil in ieder geval blijven werken aan mijn conditie en kracht, zoveel mogelijk voldoening uit het sporten halen en mijn lichaam zo gezond en sterk mogelijk maken. Behalve het fysieke aspect helpt intensief sporten me ook mentaal tot rust te komen. Ik merk dat ik veel minder last heb van spanningen en stress dan voorheen en een stuk relaxter ben geworden.

Arno heeft een aanstekelijk enthousiasme, waarmee hij je motiveert je grenzen op te zoeken en het uiterste uit de training te halen. Hij ontwikkelt zich voortdurend in diverse nieuwe technieken en methodes, en probeert deze zoveel mogelijk in zijn trainingen te integreren. Ook voor niet-sportgerelateerde zaken, zoals voeding en lifestyle, kun je bij hem terecht. Kortom: hij is een geweldige trainer en ik kan hem zeker aan iedereen aanbevelen!"

"Ik heb nu ongeveer 30 lessen gevolgd bij Arno Snelder. Mijn doel was dat ik wilde graag afvallen en een betere conditie wilde krijgen. Ik voelde me voorheen niet zo goed in mijn lichaam. Tijdens de lessen ben ik gaan merken dat ik een betere conditie kreeg, voelde dat ik actiever en fitter werd. Ik vond de manier van lesgeven goed! Ik ben uiterst tevreden over mijn behaalde doel. Ik had dit totaal niet verwacht toen ik hieraan begon. Arno Snelder is een goede en gemotiveerde trainer en stimuleert heel goed!"