Personal Trainer & Fitness Professional Arno Snelder
Persoonlijke coaching
Je hebt de eerste stap gezet naar (verdere) ontwikkeling op het gebied van sport. Wil je graag een stimulans tijdens het sporten, zoek je begeleiding of wil je sportspecifiek gaan trainen? Als Personal Trainer & Fitness Professional ga ik jou hierbij helpen!
Persoonlijk vind ik het FUNctioneel trainen heel belangrijk. De functie van je lichaam optimaal trainen, met plezier. Het lichaam is ervoor gemaakt om te bewegen! Samen met jou zal een ontdekkingsreis maken naar jou persoonlijke doel!
Online Work-Outs en programma's voor thuis
Via deze website geef ik GRATIS complete Work-Outs waarin ik laat zien dat je ook thuis kan sporten als er bijvoorbeeld geen tijd is om naar de sportschool te gaan. Er zijn al complete Work-Outs te vinden met Basisoefeningen, het aanpassen van de intensiteit van de oefeningen en een Work-Out met buikspieroefeningen. De Work-Outs zijn zo gemaakt dat elke sporter deze mee kan doen. Ik als Personal Trainer wil laten zien dat je met thuisfitness ook hele goede resultaten kan behalen.
Nieuwste Work-Outs in je mailbox?
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang informatie over mijn nieuwste Work-Outs, interessante artikelen en handige tips waarmee jij je lichaam effectief en functioneel kan trainen!
Laatste Blogpost: Krachttraining is noodzakelijk |
31 Oktober 2010 |
|
Dat krachttraining zowel voor vrouwen als voor mannen noodzakelijk is, is inmiddels wel bewezen. Inspelend op het artikel: “Werken wordt beloond” is krachttraining de basis van een goede verantwoorde en natuurlijke training. Waarom is krachttraining dan zo belangrijk? Eerst wil ik een fabeltje uit de wereld helpenVan krachttraining krijg je grotere spieren en spierballen!Dit is volkomen onwaar! Althans voor vrouwen wel. Een vrouw heeft van na... |
|
| Lees volledige bericht | |
